Har du hört om reiki?
Ordet Reiki kommer från två japanska ord ”rei” som betyder universell och ”ki” som betyder livsenergi. Reiki är ingen religion men ett verktyg för att öka flödet av livsenergi. Reiki finns inom oss alla och alla som vill ta emot den kan ta emot den. Man ska alltid ha tillstånd för att ge Reiki. Med reiki så “helar” eller botar man ingenting. Däremot, det man gör är att öppna upp energiblockeringar och öppna flödet av energi i personen, djuret eller föremålet som tar emot reikin.
Genom att öppna upp energiflödet kan reikin bland annat hjälpa till att lindra smärta, lösa upp fysiska och mentala spänningar, sänka stress, blodtryck, muskelvärk och svårigheter att somna. Det Reikin gör är att verka djupt avslappnande och skapa lugn i det parasympatiska nervystemet - det vill säga vårt ‘lugn och ro’ system. Därför är det inte vanligt att man somnar när man tar emot reiki.
Används på sjukhus i flera delar av världen
Reiki har funnits många år i Sverige och Förenade Reikiförbundet i Sverige uppdaterar löpande om den senaste forskningen i världen. I Sverige används reiki idag på sjukhus, men ännu mer används det i USA, England och Turkiet där man ofta ger patienter reiki innan exempelvis en operation. I de länderna finns även ännu mer forskning, än vad som har forskats på i Sverige. I Sverige är reiki friskvårdsgodkänd av Skatteverket och även Världshälsoorganisationen WHO har godkänt metoden.
Vad kan man förvänta sig av en session?
När du får reiki ligger du antingen på en behandlingsbänk, eller sitter på en stol. Man har alltid kläder på sig och personen som ger reiki kan sedan lägga händerna på, eller strax ovanför kroppen på specifika punkter. Det finns ett speciellt schema som man kan följa, eller så skapar man ett specifikt schema utifrån personen som tar emot reikins behov. Det vanligaste är att man börjar med huvudet och framsidan av kroppen, för att sedan fortsätta ner mot fötterna och sen kroppens baksida.
Vanliga sensationer under behandlingen för dig som tar emot reikin är exempelvis värme på specifika ställen, “pirr”, att det sticker eller pulserar i kroppen. Eftersom reikin går dit den behövs så kan det vara så att du känner pirr i fötterna, fast den som ger reiki har sina händer vid dina axlar. Kroppen är smart och energin går dit där det behövs tankas på. Energin som kommer in i din kropp är livsenergin, och inte energin från personen som ger dig reiki. Personen som ger reiki är bara en kanal för energin. Alla kan ta emot reiki och man behöver inte ha några specifika problem.
Det reikin gör är att skapa förutsättningar för den egna kroppen att själv ta hand om sin länkningsprocess - genom att hjälpa det parasympatiska nervsystemet (lugn och ro systemet). Därför har reiki bland annat visat sig hjälpa mot:
Förbättrad sömn och lättare att somna
Förbättrad aptit
Stressreducerande
Dämpar oro och ångest
Ökar blodcirkulationen
Ökad energi
Reikin ingår i kategorin ”Stresshantering” hos Skatteverket och det går därför bra att använda friskvårdsbidraget för reikibehandlingar vilket inte är helt chockerande när man ser ovan lista.