Anledningen till varför din stödperson ska packa BB-väskan - och vad som är bra att ha i den.
Jag såg det bästa rådet - att din stödperson ska packa BB-väskan. Och när jag tänker efter är det ju så självklart. Under förlossningen vill vi se till att den som föder inte behöver ta några onödiga beslut, utan kan vara i sin bubbla.
Därför, är det ju ett hack att stödpersonen packar ner allting i väskan. På det sättet så vet ju personen exakt vart allt finns och slipper störa den som föder i onödan med frågor som “Vart ligger läppsylet?” “Vart la du vattenflaskan?”. Saker kommer istället rulla på och den födande kan koncentrera sig på rätt saker.
Så kortfattat:
1. Du som ska föda bestämmer vad som ska vara med i BB-väskan, lägger fram allt + den väska du vill ha med dig.
2. Din stödperson packar ner det du har lagt fram i väskan så att den personen vet vart saker finns i väskan och vart den ska leta på förlossningen.
Så vad kan vara bra att ha med
sig i BB-väskan?
Helt ärligt nu, jag packade way to much snacks. Det gjorde att min väska var supertung, men alla goda saker att dricka och äta - och jag rörde dom inte. Nu var jag iförsig endast ett dygn på förlossningen. Men även efteråt så var jag inte ens sugen på snacksen. Det jag inte visste var ju också att det finns en automat med massor av olika dricka, mat, snacks osv. uppe på avdelningen på BB. PLUS att i stort sätt alla sjukhus ju har en Pressbyrån, 7/11 eller någon annan kiosk i, eller i närheten.
Jag packade också för mycket hygienartiklar och kläder till mig själv och bebisen. Om jag hade packat idag så hade jag packat kanske hälften av sakerna.
Även om ni blir kvar länge, så kommer det finnas möjlighet för din partner att åka hem och hämta kläder, snacks eller vad du saknar vilket gör att du inte behöver vara rädd för att glömma något.
Såhär hade jag packat min BB-väska om jag hade packat idag.
BB-väskan
Kläder
Tänk gravidkläder - du kommer att leva i dina gravidkläder minst 1-2 veckor efter att bebisen har kommit. Det var jag inte beredd på. Så ingen idé att packa ner några “vanliga” kläder och tänk bara BEKVÄMT. Du kommer även ha bebisen mycket hud mot hud, vilket gör att du inte vill ha för mycket kläder på bebisen heller. Därför hade jag packat ….
Sköna kläder till mamma, 2 mjuka byxor och 2 amningslinnen eller toppar. 1 stor kofta eller hoodie som underlättar hud-mot-hud och är enkelt att knäppa upp. Strumpor och stora, mjuka trosor.
Kläder till bebis, 1-2 omlottbody, strumpor och en pyjamas med zipper. Glöm allt som heter knappar.
Badtofflor
Filt till bebis - ÄLSKAR den här filten och ger den till alla mina vänner som får barn. Mysig och bebisen kan andas igenom den om den mot förmodan skulle komma över ansiktet.
Ev. ytterkläder till bebis tex. mjuk overall + mössa (ev. vantar) till hemfärden om det är kallt.
Necessären
Här vill vi undvika parfymerade produkter för att främja anknytningen till bebisen. Den ska känna din doft och är även känslig mot starka lukter.
Hårsnoddar, hårborste, läppsyl, torrshampoo eller små förpackningar av ditt eget shampoo och balsam. Ansiktskräm och en ansiktstvätt. Tandborste och tandkräm.
Om du har ögonmask kan det vara skönt.
Intimolja / babyolja. Kan vara bra för dig och bebisen vid blöjbyte och dusch.
Parfymfria våtservetter för fläckar och händer och ansikte
Ev. deo
Bepathen kräm - funkar bra vid ev. ömma bröstvårtor innan ni fått till amningen och blöjeksem i framtiden.
Mat & dryck
En vattenflaska med sugrör är bra för att kunna ligga ner och dricka.
Vätskeersättning, bra att fylla på med salter och mineraler efter förlossningen.
Ditt bästa snacks för belöning efter förlossningen. Och ev. snacks du vill äta under förlossningen, inget komplicerat utan något som är minimal ansträngning att äta eller få i sig - men ger mycket energi.
Ersättning och nappflaska om du vet att du inte vill eller kan amma.
Övrigt
Skriv ut ditt förlossningsbrev och ta med 2x - ett till personalen och ett till din stödperson
Mobilladdare + powerbank
Legitimation
Babyskyddet till bilen för hemfärden
Det du vill ha med under förlossningen som hjälpmedel, tex. hörlurar, batteridrivna ljus, eteriska oljor, högtalare osv.
Att ta med som stödperson:
Mjuka kläder 2 ombyten
Underkläder och strumpor 2 st
Hoodie eller varmare tröja
Innetofflor
Mobilladdare
Tandborste och tandkräm
Deo
Snacks/ ev dricka så du orkar ha energi under förlossningen och kan vara ett bra stöd
Ev andra saker du behöver eller vill ha med för att kunna övernatta 1-2 nätter på BB.