Ett koncept där birth coaching, tapping och reiki jobbar tillsammans eller var för sig för att förbereda dig fysiskt och mentalt inför, under och efter upplevelsen att bli förälder.

Hur det hänger ihop

Den fysiska kroppen och den mentala biten är mer sammankopplade än man kan tro. Exempelvis: Om du mentalt känner dig trygg under din förlossning - så kommer din kropp slappna av och underlätta det fysiska arbete som sker under en förlossning. Det unika med Omem konceptet är att det inkluderar fler delar än traditionell förlossnings förberedande kurser innehåller. Inom Omem tittar vi på hela bilden ur ett holistiskt perspektiv, från att du blir gravid till förlossning och den första tiden med din bebis. Med konceptet är vi med hela vägen inom de mentala, fysiska och emotionella delarna och ser till att du kan vara trygg för förberedd för att skapa en positiv upplevelse för dig, ditt barn och din partner.

Omem konceptet

Konceptet förbereder dig mentalt och fysiskt för att ge dig och din kropp trygghet, mod och kunskap för att gå in i din graviditet, förlossning och roll som förälder med ett lugn och självförtroende.

  • Handlar om att du ska få rätt information inför en av de största händelserna i ditt liv. Den här kursen är för dig som hade tänkt gå en profylaxkurs men vill ha mer. Vi kan gå igenom det vikigaste som dina rättigheter, vilka olika typer av smärtlindring det finns och förlossningens olika skeden. Eller dyka ännu djupare i andningsövningar, förlossningspositioner och hur din partner kan stötta på bästa sätt.

  • Med reiki ser vi till att din livsenergi får flöda fritt. Vi löser upp blockeringar där energin har stagnerat och skapar avslappning i kroppen. Du har energin inom dig, det jag gör är endast att hjälpa till att aktivera den. Reiki passar dig som vill bli gravid och behöver lära sig slappna av, är gravid eller postpartum som ett verktyg i att lugna nervsystemet. Reiki är ett verktyg som är godkänt av Skatteverket som friskvårdsbidrag.

  • Tapping är ett verktyg där man kan jobba med blockeringar, trauman eller rädslor. Därför passar det bra för dig som är förlossningsrädd eller har haft en traumatisk förlossning. Vi skapar ett skräddarsytt program för dig 1:1 eller så kan du ta del av de mer allmänna kurserna om du vill använda det i mer avslappnande syfte eller jobba med allmäna blockeringar. (Kommer snart)

Vad passar dig bäst?

Coaching

Ett bra alternativ för dig som vill dyka djupare och få individuell anpassad information och kunskap från områdena inom omem utifrån just dina tankar och funderingar. Vi ses fysiskt och lägger upp en plan för hur du vill förbereda dig inför förlossningen och att bli förälder. 

online Coaching

För dig / er som vill ses digitalt och ta coachingen i er takt. Vi kan dela upp coaching i olika delar eller sätta ihop det viktigaste i en sittning - ni bestämmer. 

omem NUGGETS

Nyhetsbrev, blogg eller podcast. Här kan du ta del av mindre bitar av kunskap som är mer generella. Helt på dina villkor!